养狗可以治疗焦虑症吗？
首先，非常理解题主的处境，家里有老人要照顾，自己可能还面临着找工作，换房子等等问题。情绪上可能常常感到焦虑和沮丧，也许还有点抑郁的情绪。这时候身边如果能有个伙伴陪伴就好很多了！ 其次，从科学的角度来说，饲养狗狗的确对改善人的心理健康有积极的作用。因为人和动物存在着密不可分的联系，比如抚摸宠物能够刺激人体产生后叶催产素（一种能够缓解压力、促进亲社会行为的神经激素）从而起到舒缓紧张情绪、减轻心理压力的效果；而跟宠物玩耍也能够降低皮质醇水平（一种反映机体压力水平的激素），从而起到保护免疫器官、增强免疫功能的作用。
最重要的是，有研究发现宠物能够显著降低特定人群（如孤寂的老人）的孤独感——而孤独感是抑郁症最主要的一个风险因素！ 所以如果题主感觉自己有出现抑郁的症状，不如考虑一下养一只狗狗吧~ 但是需要注意一点，饲养犬只并非治疗焦虑症的万能药。如果你已经严重到需要寻求药物的帮助，那么还请遵医嘱服用药物来调整状态。
同时，药物治疗并不是一劳永逸的办法。在疾病缓解期，可以尝试培养新的爱好，加入社区团体，参加志愿活动等，从这些方面入手培养自信心，重建正常的社会功能。 最后想说，无论是否患有心理疾病，每个人心里都可能有“阴影”，只是程度不同而已。所以，请不要把自我寄托于宠物身上，好好生活，为你心中的光努力。